促進頭發的生長,有什么辦法可以讓頭發長得快,所以要想讓頭發長得快,在平時,促進頭皮局部的血液循環,另外,不要熬夜,必要時可以適當補充微量元素和維生素,對頭發的生長也有好處,可以擴張頭皮毛囊周圍的血管,適當的多吃高蛋白和氨基酸豐富的食物,