不穿任何的衣服睡覺,一方面裸睡時除去了衣物對身體的束縛,裸睡對身體有哪些好處,熱氣圍繞的身體和被窩里面的舒適環境,因此裸睡有助于放松心情,對失眠,另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面,腹瀉等疾病均有所幫助,裸睡皮膚的血流量劇增,