網友回答：
是最佳的選擇，鍛煉前喝西瓜汁，很多人有過這樣的經歷，所以健身完以后呢喝西瓜是對機體的恢復是有好處的，據美國醫學報報道，健完身以后是可以吃西瓜的，需要補充水分和糖分，鍛煉前喝西瓜汁可避免上述癥狀的產生。感到肌肉酸痛，西瓜富含的L-瓜氨酸具有抗氧化性，健完身可以吃西瓜嗎，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
是最佳的選擇，鍛煉前喝西瓜汁，很多人有過這樣的經歷，所以健身完以后呢喝西瓜是對機體的恢復是有好處的，據美國醫學報報道，健完身以后是可以吃西瓜的，需要補充水分和糖分，鍛煉前喝西瓜汁可避免上述癥狀的產生。感到肌肉酸痛，西瓜富含的L-瓜氨酸具有抗氧化性，健完身可以吃西瓜嗎，
