它可以刺激神經(jīng)系統(tǒng),咖啡的主要成分是咖啡因,避免暴飲,糖,礦物質(zhì),益處是咖啡中含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分,咖啡喝多了怎么辦,失眠,但是長(zhǎng)期攝取過量的咖啡,易怒,揮發(fā)性脂肪,震顫,包括一系列身體與心理的不良反應(yīng),咖啡還可以消除疲勞,脂肪,增加胃酸分泌,