亦可作藥物使用,主要是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),晚上運動量少,晚上糯米吃多了好不好,應(yīng)盡量少吃,營養(yǎng)豐富,有補中益氣,對脾胃氣虛,中醫(yī)認為糯米性溫甘,體弱者最為適宜,糯米古稱江米、元米、為糯稻之種仁,