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投擲實(shí)心球時(shí)手怎么拿球

網(wǎng)友回答:

以保持球的穩(wěn)定,兩手下垂自然置于身體前下方,在預(yù)擺時(shí)增大擺動(dòng)幅度,投擲實(shí)心球時(shí)手怎么拿球,兩臂肌肉放松;在動(dòng)作過(guò)程中能控制好球并有利于充分發(fā)揮兩臂、手指和手腕的力量,兩手的食指、中指、無(wú)名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持,女生兩食指中間距離為1至2厘米),

溫馨提醒:隨時(shí)光變遷,文中所陳述觀點(diǎn);準(zhǔn)確性、難免有所變動(dòng),因此文中觀點(diǎn)僅供參考。
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