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腕力器的作用大不大

網友回答:

長期練習可以達到健身強壯的目的,無松動現象,以免造成肌肉疲勞,以免肌肉拉傷,

溫馨提醒:隨時光變遷,文中所陳述觀點;準確性、難免有所變動,因此文中觀點僅供參考。
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