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什么是碳水類食物

網友回答:

碳水化合物是血糖的主要生成來源,和水一樣,碳水類食物指的是由碳、氫和氧三種元素組成,最常見的分為谷類、薯類、蔬菜、奶制品等,

溫馨提醒:隨時光變遷,文中所陳述觀點;準確性、難免有所變動,因此文中觀點僅供參考。
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