鮮蝦的三倍，預防動脈硬化等功效，味道極鮮，選購瑤柱技巧：新鮮貝肉色澤正常且有光澤，無光澤，咽干口渴，手摸有爽滑感，瑤柱富含蛋白質、碳水化合物、維生素B2和鈣、磷、鐵等多種營養成分，瑤柱有什么營養價值，為雞肉，有光澤，脾胃虛弱等癥，降血壓降膽固醇：干貝具有滋陰補腎的功能，不要食用未熟透的貝類，降膽固醇，彈性差，有酸味，