要及時取下耳釘或者選擇佩戴質量稍輕的耳釘，當長時間佩戴過于重的耳釘首飾時，可以在佩戴完摘下后及時對耳朵進行按摩，久而久之就會變得松弛下垂，而且對耳部肌肉也有一定損傷，