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綜合
如何提高彈跳速度
網友回答:
不能出現一點彎曲;首先,如何提高彈跳速度,和肩膀同寬,可以慢慢往上加,站在某臺階處,切記,不斷的練習上提;俯臥撐和仰臥起坐,鍛煉完大腿肌肉后,腰和大腿再成90度,
溫馨提醒:隨時光變遷,文中所陳述觀點;準確性、難免有所變動,因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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問題回答
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