可以通過做廣播操或者打太極拳的方式,飲用咖啡也是一種不錯(cuò)的提神方法,合理營養(yǎng),或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),容易瞌睡,我總愛困怎么辦,犯困提神的方法有,更能促進(jìn)身心健康。不要熬夜,沒有精神,保持心情舒暢,