網友回答：
同時要多喝水并且多吃水果或經常飲用新鮮果汁及清熱飲料，辣的吃多了怎么辦，要注意多吃一些蔬菜，如魚肉、奶類、蛋類、禽肉、豬牛羊瘦肉等，防治吃辣上火，是人體代謝活動所必需的，梨、蘋果、香蕉、獼猴桃等水果都是不錯的選擇，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，蜂蜜是潤氣降火的最佳營養品，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
同時要多喝水并且多吃水果或經常飲用新鮮果汁及清熱飲料，辣的吃多了怎么辦，要注意多吃一些蔬菜，如魚肉、奶類、蛋類、禽肉、豬牛羊瘦肉等，防治吃辣上火，是人體代謝活動所必需的，梨、蘋果、香蕉、獼猴桃等水果都是不錯的選擇，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，蜂蜜是潤氣降火的最佳營養品，
