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什么是ABC理論

網友回答：

即個人對外界發生事件的解讀、評價，它屬于3種認知療法中的一種，如焦慮、抑郁，ABC理論定義：理性情緒療法的核心，且通常是內隱的、不易為個體所察覺；C是指結果，簡介：A是指外界的誘發性事件，

溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。

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