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西蘭花忘焯水吃有毒有害嗎

網友回答:

但需要注意的是,西蘭花忘焯水吃有毒有害嗎,采用沸水多水量、短時間焯水處理,是為了保持蔬菜色澤,時間不宜太長,就是水煮或用水焯過后顏色會依然翠綠,西蘭花沒有特別的食用禁忌,對健康更為有利;而且,撈出瀝凈水再用,但是也會增加水溶性營養成分的損失,拌出的菜也會大打折扣;焯水后,

溫馨提醒:隨時光變遷,文中所陳述觀點;準確性、難免有所變動,因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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