網友回答：
人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重，一大卡是多少千焦，1卡=182焦耳，有時候也用這個單位表示食物當中的能量，千焦指一千焦耳，焦耳(簡稱焦，不要與kg混淆，1卡(小卡、cal)就是讓一克水升高一度所需的能量，稱為大卡（1Kcal=1000cal）。
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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