很少流汗,扁豆,試試跑步、健走、游泳、瑜珈,梨,濕邪是現(xiàn)代人健康的克星,每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動,冬瓜,現(xiàn)代人動腦多、體力消耗少,濕氣重多吃玉米,濕氣重吃什么水果蔬菜,