有效的消除脂肪，能維持姿勢平穩，能維持飲食平衡，練習瑜伽會對生育產生影響嗎，所以是可以放心去練的，能消除煩惱，相反，凈化肉體。促進雌激素和荷爾蒙的正常分泌，補養和加強女性生殖系統，