并加水煮熟,置于粥中,可治病人體虛、四肢酸軟、跌打損傷、瘀血腫痛,栗子怎么吃才有營養(yǎng),風干栗子:用網(wǎng)袋將板栗懸掛風干,可治老年腎虧、腰腿酸軟,是我國的特產(chǎn),可補腎氣、強筋骨、治腰腿無力,老少咸宜。能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等疾病,