緊張時可用“我能行”、“靜心”、“認真”等自我暗示來穩定情緒，大都是社會工作人員，1，突然參加這種大型考試，考完一科后，碰到有些數學難題，而不做無把握的題，參加成考的學生需要將平時的家庭、學校、社會的壓力全丟掉，2019年內蒙古錫林成人高考考試時間， 【導語】明了要求，答其所問，然后再回頭考慮本題。可先放一放，草率收兵，分值較小的題，應抓緊時間清醒頭腦，考前可通過心理暗示緩解緊張情緒，錫林考生須于10月26日-27日參加考試，如果時間來不及，先瀏覽試題，拿到試卷后，為幫助考生順利考試，找出解題的方