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身體總沒力氣怎么回事

網友回答:

都需要合理的運動,樣樣都吃,還要保證每天攝人的食物含有足夠的熱量,只不過是把減肥的倒過來做了,身體總沒力氣可能是飲食單有偏食習慣,可以選擇早上起來跑跑步或者晚睡前做一些運動,注意增加食物品種,增強體質。

溫馨提醒:隨時光變遷,文中所陳述觀點;準確性、難免有所變動,因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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