起到修復(fù)損傷的作用,維生素可以促進(jìn)細(xì)胞的正常物質(zhì)代謝,這些富含維生素和微量元素的水果都是有益于身體健康的,養(yǎng)肝的食物有海帶、紫菜、黃瓜、蘑菇和西紅柿等,另外春天養(yǎng)肝護(hù)肝可以早上喝蜂蜜2-3勺,