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如何正確的打坐

網(wǎng)友回答:

手放在一定位置上,兩肩應(yīng)舒張但不挺胸,閉目盤膝而坐,脊直,打坐又叫“盤坐”、“靜坐”,保持兩肩平衡,手結(jié)錠印于臍下,

溫馨提醒:隨時(shí)光變遷,文中所陳述觀點(diǎn);準(zhǔn)確性、難免有所變動(dòng),因此文中觀點(diǎn)僅供參考。
問答解答
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