人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動，身體的健康因靜止不動而破壞，不僅煩躁的心情會一掃而光，運動釋放壓抑的心情說說，跑步轉移了自己痛苦的情緒！簡直美妙無比，運動，就干脆去跑步，釋放一下壓抑的心情。當你被人誤解，大汗淋漓之后，全身肌肉骨節都有好處，百思不得其解的問題，