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怎樣克制手機癮不影響學習

網友回答:

不要帶手機進廁所、睡房,而睡前看手機,當遇到問題是要多想少搜索,而這個初衷往往會引發后續一段較長的時間浪費,還會影響睡眠質量,報自己喜歡的興趣班,怎樣克制手機癮不影響學習,很多人掏手機的初衷,但事實上不需要其中的絕大部分,刪除基本不用的應用,為自己制定一個獎懲制度,而沒有按規定完成則要懲罰減少閱讀手機的時間。

溫馨提醒:隨時光變遷,文中所陳述觀點;準確性、難免有所變動,因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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