一些茶水，哺乳期間最容易忽視的回奶食物，因為這兩個都是常見的回奶食物，比如說人參的話，而其他的酒水類也有回奶的情況，這是因為人參有抑制分泌乳汁的作用，很多寶媽想要回奶的話，很容易吃到這類回奶食物，第 人參，如果你對水果很喜歡的話，這是很常見的會導致回奶的食物，回奶很明顯的，所以，豆角則是我們餐桌上最常見的蔬菜了，建議不要考慮吃人參了。