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給運動員的一個飲食計劃

網友回答:

使運動員能保持適宜體重和脂肪含量,每天可以喝牛奶或酸奶,多吃水產品,一定要注重早餐。營養平衡,合理的使用營養補劑。講究食物的多樣性,給運動員的一個飲食計劃,

溫馨提醒:隨時光變遷,文中所陳述觀點;準確性、難免有所變動,因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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