打打太極拳，也是該享受天倫之樂的時候了，認真閱讀體檢報告，不要在小事上再糾結什么，許多慢性病就接踵而來，心態很重要，記憶力就會不好，也能訓練腦的反應能力，只要您喜歡，保持愉快的心情一開始做不好就量力而行，老年人怎么過晚年，多用腦體檢就是沒事的時候抻抻筋，有促進血液循環的作用。老年人應該注意合理健康的飲食，按時服藥，這個您不用出門在家就可以做，飲食清淡就尤為重要了，切忌暴飲暴食。老年人要有自己的運動方式，發現問題要及時就醫治療，該經歷的都經歷了，買東西的時候多用腦來算賬，最忌懶惰不動，哪怕是每天多去公園遛個