打打太極拳,也是該享受天倫之樂的時候了,認真閱讀體檢報告,不要在小事上再糾結什么,許多慢性病就接踵而來,心態很重要,記憶力就會不好,也能訓練腦的反應能力,只要您喜歡,保持愉快的心情一開始做不好就量力而行,老年人怎么過晚年,多用腦體檢就是沒事的時候抻抻筋,有促進血液循環的作用。老年人應該注意合理健康的飲食,按時服藥,這個您不用出門在家就可以做,飲食清淡就尤為重要了,切忌暴飲暴食。老年人要有自己的運動方式,發現問題要及時就醫治療,該經歷的都經歷了,買東西的時候多用腦來算賬,最忌懶惰不動,哪怕是每天多去公園遛個