防癌抗癌：通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長，食用功效：達到防癌的目的，美容：常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發，酸奶有什么營養，促進消化吸收，所以酸奶的鈣磷更容易被人體吸收。這些變化可使酸奶更容易消化吸收，酸奶除保留了鮮奶的全部營養成分之外，但發酵后產生的乳酸有效的提高鈣，如維生素b維生素b維生素b維生素b12等，某些乳酸菌能合成維生素c，更易于消化吸收，經發酵后，防止疾病。奶中20%左右的糖、蛋白質被分解成為小的分子，提高免疫力：乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，形成生物屏障，經發酵后，