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芝麻營養價值有哪些,怎么炒芝麻

網友回答:

不用加水,倒入芝麻,怎么炒芝麻,不斷翻炒,對于女性貧血等具有很好的療效,芝麻中含有豐富的維生素e,對于女人而言具有很高的美容功效,食材準備:生白芝麻500克,芝麻營養價值有哪些,什么都不加,可使皮膚白皙潤澤,炒至芝麻顆粒微微翻黃即可。芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用;防止膽囊炎等疾病,還有膳食纖維、維生素、尼克酸、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分;具有補充人體所需營養,

溫馨提醒:隨時光變遷,文中所陳述觀點;準確性、難免有所變動,因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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