放入微波爐,用廚房紙巾將紅薯包裹好,繼續(xù)裹上紙巾,紅薯中含有大量的淀粉,加熱不徹底食用后會加重腸胃的消化負擔(dān),準(zhǔn)備兩個新鮮優(yōu)質(zhì)的紅薯,等四分鐘時間結(jié)束后,一般用微波爐烤的話優(yōu)先選擇較細長的紅薯,表面的水分可有效防止烤出的紅薯發(fā)干發(fā)硬,微波爐烤紅薯幾分鐘,剝?nèi)ゼ埥恚贸霰P子,紅薯宜選粗細均勻的,這樣做為了烤制時更容易熟透,同樣高火檔加熱四分鐘,食用后對身體有諸多補益作用。四分鐘時間結(jié)束時,