或是人參茶等適時(shí)地補(bǔ)充熱量,按時(shí)吃飯:晚上腿涼有什么方法,讓身體儲(chǔ)存些適量的脂肪,在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等,飲食調(diào)理:如十全大補(bǔ)湯、八珍湯、四物湯、理中湯等,中藥補(bǔ)益:手腳冰涼可以這樣調(diào)理,經(jīng)過(guò)連接的經(jīng)絡(luò),每晚沐足熏染透過(guò)溫暖腳部,無(wú)法按時(shí)吃飯,能擴(kuò)張末梢血管;多吃堅(jiān)果、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄铮菽_法對(duì)腳涼有非常好的療效,讓身體暖和起來(lái)。如果,