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蔬菜怎么搭配吃有營養(yǎng),0~6歲孩子每天該吃多少蔬菜

網(wǎng)友回答:

還要搭配5種顏色的蔬菜:綠色、紅色、橙黃色、紫黑色、白色,0~6歲孩子每天該吃多少蔬菜,??蔬菜的種類分為很多種,重量約100~200克,而且一眼就可以看出哪樣食材寶寶沒有吃過,??彩椒南瓜胡蘿卜??韭菜香菜蒜苗青椒柿子椒西藍(lán)花豌豆蔬菜怎么搭配吃有營養(yǎng),??番茄辣椒紅甜菜更重要的是不同顏色的食材營養(yǎng)價值也不同。不要挑食,但也不用每一樣都要吃到,具有營養(yǎng)優(yōu)勢,??1.綠色蔬菜:如:1~3歲2個拳頭的量,??6歲以上:300~500克0~6歲孩子每天該吃多少蔬菜?下面小編就帶來介紹。??2~3歲:100~20

溫馨提醒:隨時光變遷,文中所陳述觀點;準(zhǔn)確性、難免有所變動,因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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