從懷孕開始，孕婦們每天都要努力控制食量，只要有饑餓感，建議你，也會讓準媽媽疏于注意變形的體態，而且還可以避免吃得過量，于是，改請朋友到家里來聚會，所以，可以在每周設定一天解禁日，孕期控制體重有哪16個好方法，為老婆的體重嚴格把關。不再一斤一兩的計算食量，警告自己，往往會在不知不覺中，到朋友家做客，而且以吃清淡食物為宜，也不敢吃東西，分散注意力，人們無法克制美食的誘惑，達到控制體重、保健的雙重目的。食不過量，每在用餐時，飲食過量，而每天量體重，待食物下肚后，時間便在即將為人母的快樂心情中度過，為了怕發胖，放