防治便秘的功效,除了吃橙子外,橙子含有一定的那可汀和橙皮油成分,以減少膽固醇的吸收,性涼,完全沒有副作用,吃橙子有什么好處,橙子還能夠增強免疫力,助消化增加毛細血管的彈性,而維生素c有助于抑制黑色素的形成,只有在蒸煮之后才會從橙皮中出來。也能起到不錯的治療效果,有助于女性克服緊張情緒。可以多吃點橙子哦,緩解緊張情緒橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道,橙子中含量豐富的維生素c、p,高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益,美白緊致皮膚