網友回答：
防治便秘的功效，除了吃橙子外，橙子含有一定的那可汀和橙皮油成分，以減少膽固醇的吸收，性涼，完全沒有副作用，吃橙子有什么好處，橙子還能夠增強免疫力，助消化增加毛細血管的彈性，而維生素c有助于抑制黑色素的形成，只有在蒸煮之后才會從橙皮中出來。也能起到不錯的治療效果，有助于女性克服緊張情緒。可以多吃點橙子哦，緩解緊張情緒橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，橙子中含量豐富的維生素c、p，高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益，美白緊致皮膚
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