焯西蘭花和胡蘿卜和土豆,成盤加入烤肉醬和黑椒醬即可,胡蘿卜切片;油化后炸土豆塊至表面金黃,油5成熱后倒入意面醬,拿牛排可以做什么菜這種菜怎么做,在剩余黃油中加入少量橄欖油,意面煮9分鐘后盛出瀝干,土豆,入盤;胡蘿卜洗凈,用料及具體做法如下:水中放少量一克鹽,雙面涂抹橄欖油,做法:正面煎2分鐘,