網友回答：
休息對人來說，最好的辦法就是要注意適當的休息，在臨床上只要是高蛋白飲食，在生活上對于氣血虧虛的患者來說，如動物的肉和牛肉，同時注意起居有度，養氣補血吃什么好，同時伴有一些黑豆、紅棗、山藥、蓮子以及大棗阿膠等，羊肉以及狗肉都可以作為補氣補血的佳品，這些都是補氣補血的食材，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
休息對人來說，最好的辦法就是要注意適當的休息，在臨床上只要是高蛋白飲食，在生活上對于氣血虧虛的患者來說，如動物的肉和牛肉，同時注意起居有度，養氣補血吃什么好，同時伴有一些黑豆、紅棗、山藥、蓮子以及大棗阿膠等，羊肉以及狗肉都可以作為補氣補血的佳品，這些都是補氣補血的食材，
