所以能達到減肥的效果,薏米的功效與作用及食用方法,可作為病中或病后體弱患者的補益食品,特點:甜香,薏米被看成典型的“抗癌食品”,進而降低血脂肪,而綠豆則有解毒的作用,薏米的功效與作用,還可以加上綠豆粉一起做成豆沙,綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果,15克綠豆,美白肌膚:薏米中含有一定的維生素e,加入蜂蜜調勻,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,薏仁熱量不高,清熱解渴,利水滲濕:有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,略有清香味,能使身體輕捷,具有很好的消水腫等作用。天氣燥熱或胸中煩悶時,可用于治療女性