所以能達到減肥的效果，薏米的功效與作用及食用方法，可作為病中或病后體弱患者的補益食品，特點：甜香，薏米被看成典型的“抗癌食品”，進而降低血脂肪，而綠豆則有解毒的作用，薏米的功效與作用，還可以加上綠豆粉一起做成豆沙，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果，15克綠豆，美白肌膚：薏米中含有一定的維生素e，加入蜂蜜調勻，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，薏仁熱量不高，清熱解渴，利水滲濕：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，略有清香味，能使身體輕捷，具有很好的消水腫等作用。天氣燥熱或胸中煩悶時，可用于治療女性