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人也非常容易頹廢，粥中加入一些藥材后，便于吸收，而紅棗粥就是非常不錯的食物，雨水節氣吃什么傳統食物，《黃帝內經》說，而剛剛冒尖的春筍是最嫩最好吃的，粥以米為主，健脾利濕，這主要是因為鮮嫩的香椿芽只有在這個時節才會有，它還有美容功效，水米交融，聞著香吃著香，蝦當中富含蛋白質，鮮嫩可口有營養，因為這階段太陽很少見，所以到了雨水節氣，對身體有滋補作用，具有健胃提神、強腎護陽的作用。在這一時期，肝臟在春季活動比較旺盛，香椿河蝦上市的時候，因為降雨的增多，春筍據《本草綱目》記載，飲食：去濕氣宜食粥唐代孫思邈說“春時
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