熟蘋果富有可溶性纖維,可以溶于水,可以去火,促進膽固醇的代謝,熟蘋果中碘的含量高,蒸蘋果有營養嗎,吃蒸蘋果作用:這種物質相對會減少,蒸蘋果是富有營養的,熟蘋果能治療腹瀉,但在一定程度上會造成維生素c的流失,