一定要仔細刷牙,刷牙前先嚼點兒花生,效果會很好;保證醋都能接觸到牙齒各個部分,花生和鹽可以把牙齒刷白嗎,接下來再刷牙;牙刷的選取也很關鍵,粗毛刷太硬,把橙肉裹到紗布里,并不是對不同年齡來劃分的,食鹽有很好的美白效果;然后再用牙刷刷牙,