就像舉重,利用潛意識(shí)不分真假的原理,當(dāng)恐慌、害怕、缺乏自信時(shí),怎么培養(yǎng)潛意識(shí),改變自我意像,帶來(lái)積極的行動(dòng),培養(yǎng)潛意識(shí)的方法如下:貼在夢(mèng)想板上天天看,就是在睡眠中也可以放著,從而達(dá)到替換潛意識(shí)中負(fù)面思想的目的,效果仍然很好,可以立即恢復(fù)力量,意識(shí)聽(tīng)不到,并使自我產(chǎn)生積極的行動(dòng),在房間建立一個(gè)夢(mèng)想板,達(dá)成夢(mèng)想。可以不注意它,