打開軟件，再次點擊“強制退出”即可，然后點擊“活動監視器”打開設置，再點擊“加速”選項，方法二：通過軟件來清理內存我們可以下載適當的軟件來清理內存，方法一：通過手動關閉后臺程序將不必要的后臺程序關閉就可以達到清理內存的目的，然后點擊“退出”。