這樣能充實(shí)生活；每天飲６－８杯水；能夠增加人的活力；有規(guī)律的生活指的是什么，每天有放松或娛樂(lè)的時(shí)間；讓人身體更健康；樂(lè)觀向上，有規(guī)律的生活指的是以下：