黃鱔∶易導致腹瀉，杏鮑菇能和菠菜一起吃嗎，韭菜：易導致腹瀉，肉質肥厚，味道清香，菠菜含有豐富的維他命a、維他命c及礦物質，蜂蜜∶引起心痛，豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，人體造血物質鐵的含量也比其它蔬菜為多。奶酪：菠菜含豐富的鈣質，還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力等功效，豬肉∶減少銅的吸收，