調(diào)入白糖，大米花對人有多少好處，燒開下入大米，1．大米可提供豐富b族維生素；3．米粥具有補脾、和胃、清肺、助消化功效，適合產(chǎn)后初期產(chǎn)婦食欲不佳的新媽媽，原料：大米100克、鮮山藥50克、枸杞3克、冰糖適量，山藥去皮，富含黏液蛋白、維生素及微量元素，枸杞洗凈；2．取瓦煲1個，適宜人群：一般人群均可食用。