香蔥2顆, 白糖1勺, 淀粉2小勺,香蔥切碎、姜切成蓉,西蘭花能不能和木耳蝦仁一起炒,洗凈控水麥飯石炒鍋加水、鹽燒開,西蘭花可以和木耳蝦仁一起炒的,黑木耳泡發(fā)50克,倒入西藍花、木耳和碗汁快速炒勻,西蘭花可以和木耳蝦仁一起炒了吃嗎,黃椒也斜著切成小條,蛋清半個。阿根廷紅蝦仁開背后去掉蝦線洗凈,炒鍋燒熱加少許油炒香蔥、姜碎。西藍花比較嫩千萬不要焯水時間長,