協助人體順利排出廢物,可以減少肺癌的危險, 在空氣污染的環境中, 蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵, 蘋果中富含粗纖維, 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,蘋果的含量, 蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒,保護肺部免受污染和煙塵的影響,可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤,