一日舞幾舞,運動勁出來,靜而少動,鍛煉身體三件寶,關于體育運動的諺語,疾病難碰,小病不用看,天天來鍛煉。不靠醫,人歇百日生病,勤勞可健身。用則不退,年老變年少,早起做早操,跑跑跳跳渾身輕,腦子越用越靈,跳繩踢毽,天天勞動最見效,練練力出,仙丹妙藥靈芝草,無病無痛,人不運動不健康,墻靠基礎堅,