網友回答：
它能有效增強人類骨骼的韌性與彈性，人們多食用一些菜，蔬菜山藥的功效超級多，更能吸收豐富的微量元素鈣，它能提高卵巢功能，但不會吸收過多熱量，能防止脂肪在身體內郁積，它能維持女性內分泌平衡，蔬菜山藥的功效與作用，也能預防肥胖，也能讓女性更年期出現的不適癥狀明顯減輕，菜山藥最適合那些處于更年期的女性使用，菜山藥是一種低熱量蔬菜，能促進骨骼發育，還有一些粘液蛋白，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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